SOLUZIONI EFFICACI PER DIMAGRIRE

Tisane Dimagranti - Le Migliori Tisane per Dimagrire

Tisane Dimagranti
Tisana per Dimagrire a base di Erbe Naturali ad attività Termogenica


Indice Articolo

Un Valido Aiuto

  • Perdere i chili in eccesso
  • Depurarsi
  • Dire addio alla pancetta
  • Placare la fame

Se mirate a uno o più di questi quattro obiettivi, non dovrete far altro che... PREPARARVI UNA TISANA!

Non stiamo parlando di una tisana qualunque, ma di un preparato erboristico ben preciso, composto da piante dalle proprietà dimagranti!

Se vi state interrogando sull'efficacia delle tisane dimagranti, possiamo darvi una duplice risposta:

  1. SONO EFFICACI quando vengono assunte come supporto di una dieta ipocalorica associata a un programma di allenamento mirato;
  2. NON SONO EFFICACI quando non si rispetta un'alimentazione sana e bilanciata (e si prediligono abbuffate, junk food, cibi ricchi di grassi e zuccheri), e si conduce una vita sedentaria caratterizzata da eccessi.

Le tisane dimagranti devono essere considerate solo un aiuto per velocizzare e sostenere la perdita di peso indotta dalle modifiche del proprio stile di vita: questo è l'unico approccio vincente per raggiungere l'obiettivo “dimagrimento”.

Tipi di Tisane Dimagranti

Tisana: che cos'è?

Le tisane sono preparazioni erboristiche acquose, piuttosto diluite, ottenute da una o più piante medicamentose: per estrarre i principi attivi terapeutici, le erbe che compongono le tisane devono essere immerse in acqua calda per un periodo variabile da 5 a 30 minuti (in base all'effetto che si desidera ottenere).

Le tisane pubblicizzate come “dimagranti” sono composte da piante capaci di aiutarci a perdere i chili di troppo.

Non tutte le tisane dimagranti agiscono allo stesso modo perché il meccanismo d'azione delle piante che le compongono è diverso. Ed è proprio in base ai costituenti delle tisane, che si possono distinguere più tipologie: in tabella vengono riassunte le principali categorie di tisane dimagranti, il loro meccanismo d'azione e alcuni esempi.

Tipo di tisana dimagrante Come agiscono Esempi di tisane dimagranti
Tisane diuretiche* Stimolando la diuresi,  favoriscono l'eliminazione di tossine Betulla
Equiseto
Tarassaco
Ortosiphon
Bardana
Ortica
Verga d'oro
Rusco
Rooibos
Tisane lassative e depurative* Favorendo la peristalsi intestinale, facilitano l'eliminazione di scorie e sostengono il dimagrimento Rabarbaro
Glucomannano
Semi di lino
Frangola
Senna
Psillio
Tisane sazianti e “antifame” Generalmente, sono prodotti a base di fibre, utili per ridurre la fame (aumentando la sensazione di sazietà) e l'assorbimento intestinale di grassi e tossine Griffonia
Aloe
Fibre
Tisane stimolanti del metabolismo basale, antiossidanti e dimagranti Favoriscono l'incremento del metabolismo basale Tisane ricche di iodio Tè verde Tè bianco
Tè nero
Tè oolong
Tè rosso
Tè matcha
Tisana a base di Lycium barbarum (Goji)
Tisane antiobesità La loro azione ostacola alcuni effetti collaterali derivati da obesità e sovrappeso; queste tisane riducono l'assorbimento intestinale dei lipidi e ne favoriscono l'eliminazione attraverso le feci Rosmarino
Tisane lipolitiche Favoriscono la mobilitazione dei grassi Rodiola
Tisane fruttate lipolitiche
  • Stimolano la lipolisi
  • Aumentano la termogenesi innalzando il metabolismo basale
Lampone (chetoni)
Tisane antiossidanti, antinfiammatorie e antiobesigene
  • Regolano il metabolismo della glicemia (Favoriscono la riduzione della glicemia)
  • Agiscono come ipolipidemizzanti
  • Vantano capacità anti-obesigene
  • Riducono la ricerca compulsiva di cibo
  • Agiscono come antiossidanti e antinfiammatori
Ashwagandha (ginseng indiano)
Tisane rilassanti
  • Favorendo il sonno, le persone sono più rilassate e meno stressate, dunque tendono a pensare molto meno al cibo: queste tisane agiscono indirettamente sul dimagrimento
Tisane alla valeriana
Tisana alla lavanda
Tisana alla camomilla
Tisane ipocolesterolemizzanti e ipoglicemizzanti
  • Favoriscono la riduzione di colesterolo LDL e trigliceridi
  • Prevengono l'aumento del peso
Tisane di barberry

*Nota bene

Per essere precisi, le tisane diuretiche e lassative, non possono essere definite “prodotti dimagranti” a tutti gli effetti perché non promuovono la perdita di grasso. Tuttavia, vengono spesso assunte da molte persone in un programma dietetico ipocalorico mirato a perdere peso. Non a caso, la percezione di essere “grassi e fuori forma” deriva anche dalla sensazione di gonfiore: per questo, le tisane diuretiche e drenanti sono molto richieste anche per questo scopo (riducendo il gonfiore, diminuisce via via la percezione di “essere grassi)”.

Infusi, Decotti e Macerati Dimagranti

Le tisane dimagranti si preparano esattamente come le altre tisane: per estrarre i principi attivi contenuti nelle erbe che le compongono, è importante immergere il prodotto nell'acqua calda (metodo preferenziale) o fredda.

Un'altra CLASSIFICAZIONE delle tisane dimagranti va eseguita in base al metodo estrattivo delle sostanze medicamentose (ovvero in base al tempo di immersione della tisana in acqua e alla modalità con cui vengono estratti gli attivi). Per questo, si distinguono:

  1. Tisane dimagranti-infuso: si preparano versando acqua a 100°C direttamente sul mix di erbe terapeutiche. Il periodo di ammollo varia da 5 a 30 minuti. Il liquido va poi filtrato e bevuto.
  2. Tisane dimagranti-decotto: il mix di erbe terapeutiche viene immerso in acqua fredda, per essere poi portato a bollore per 5-30 minuti. Il liquido va poi filtrato e bevuto.
  3. Tisane dimagranti-macerato: il mix di erbe terapeutiche va lasciato riposare in acqua a temperatura ambiente per qualche giorno. Il liquido va poi filtrato e bevuto entro poco tempo. Il macerato è il metodo ideale per estrarre principi attivi sensibili al calore.

Si consiglia di assumere le tisane dimagranti lontano dai pasti.

Tisane Vs Integratori dimagranti

Ora che abbiamo preso confidenza con le tisane dimagranti, vogliamo rispondere a una domanda che suscita molte curiosità e perplessità:

“Tra i vari prodotti dimagranti, la scelta migliore è acquistare un integratore o un preparato per tisane?”

Assodato che un'alimentazione ipocalorica e un programma di allenamento mirato costituiscono la base per il dimagrimento, possiamo dire che i prodotti dimagranti non sono tutti uguali e la loro efficacia d'azione è legata a due elementi:

  • Tipo di costituente/principio attivo
  • Concentrazione del principio attivo

Negli integratori dimagranti (come le compresse, ad esempio) il principio attivo risulta estremamente più concentrato rispetto a quello estratto in una tisana. Proprio per questo motivo, le erbe assunte sottoforma di tisana hanno un effetto dimagrante (che può essere saziante, stimolante, antifame, diuretico, antinfiammatorio, lipolitico ecc.) più blando e moderato.

Quindi le tisane non fanno effetto?

Sarebbe scorretto affermare ciò perché anche gli infusi, i macerati e i decotti aiutano l'organismo a raggiungere il peso forma. Inoltre, possiamo darvi una BELLA NOTIZIA: proprio perché più diluite, le tisane dimagranti hanno il vantaggio di ridurre il rischio di effetti collaterali, dunque possiamo affermare che si possono assumere con una certa libertà (anche se, lo ribadiamo, il parere del medico è sempre importante).

Mettiamo sulla bilancia i vantaggi e gli svantaggi delle tisane dimagranti, cosicché la scelta d'acquisto risulti più semplice e possa avvenire senza pensieri o dubbi.

Vantaggi

  • Bere infusi e tisane dimagranti è una sana abitudine capace di sostenere la perdita di peso anche indirettamente perché non siamo più portati ad assumere bibite gassate e ricche di zuccheri;
  • Provocano molti meno effetti collaterali rispetto a compresse dimagranti o altri integratori brucia grassi;
  • Regalano un senso di pienezza gastrica (soprattutto per le tisane dimagranti a base di fibra);
  • La “pausa tisana” è un vero e proprio piacere da dedicare a se stessi come pausa rilassante;
  • Se non dolcificate, le tisane dimagranti non sono affatto caloriche.

Svantaggi

Chiaramente, le tisane dimagranti non piacciono a tutti perché:

  • Il loro sapore non è sempre piacevole (ma può essere corretto aggiungendo altre erbe fruttate: l'effetto dimagrante non viene alterato);
  • Non sono pronte all'uso e richiedono un tempo di ammollo/macerazione;
  • Sono meno efficaci rispetto agli integratori semplicemente perché i principi attivi delle piante dimagranti sono meno concentrati rispetto a quelli degli integratori in compresse.

Considerazioni

Sebbene le tisane dimagranti, generalmente, non provochino effetti collaterali rilevanti perché considerate prodotti sicuri, è sempre importante chiedere consiglio al proprio medico di fiducia, soprattutto in determinate circostanze:

  • Gravidanza
  • Allattamento
  • Giovane età
  • Presenza di patologie o disturbi
  • Ipersensibilità ad alcuni principi attivi
  • Assunzione di altri farmaci: alcune tisane dimagranti (es. tisane a base di fibra) possono interagire con altri farmaci, compromettendone l'efficacia

Infine, ma non per importanza, ricordate che per rendere davvero efficace una tisana dimagrante e ottenere il massimo dell'effetto simil-terapeutico, non dobbiamo trascurare lo sport e l'alimentazione. Il corpo ha bisogno di essere stimolato frequentemente attraverso un programma di allenamento mirato e l'alimentazione dev'essere studiata in base alla persona e agli obiettivi che desideriamo raggiungere.

Solo in questo senso, le tisane dimagranti si possono trasformare in un aiuto naturale sicuro e concreto, da affiancare a uno stile di vita, alimentare e comportamentale, corretto e adeguato.

Consigli per l'Acquisto

Vendita Online Tisane per Dimagrire

Zuccari Super Ananas Slim Integratore Alimentare per il Drenaggio dei Liquidi - 25 Bustine14,33€   Integratore alimentare
Detox Schlank Tè Biologico - Dimagrante Tisane In Foglie Organico - Infusi Diuretiche e Drenanti - Tisana Snellente18,17€   Composta da pregiata yerba mate e tè sencha cinese e aromatizzato con menta verde, ortica, honeybush e citronella, la nostra miscela Detox dimagrante è perfetta per chi è alla ricerca di una bevanda sana e rinfrescante.
TEATOX Charbrew programma 14 giorni, notte TEATOX6,99€   UN ALLEATO PERFETTO PER LA PERDITA DI PESO- La miscela naturale Teatox di Charbrew è un modo sano di accelerare il metabolismo e un aiuto per bruciare i grassi.
DISINTOSSICANTE DIMAGRANTE LOVE SUPERFOOD TEA | MIGLIOR TÈ PER LA PERDITA DI PESO DAL SAPORE DELIZIOSO (28 giorni | Bustina di the)14,49€   ?? Vegan friendly e senza glutine Detox Tea che aiutano a girare una nuova foglia
Drenax Forte Pancia Piatta Integratore Alimentare9,90€   Concentrato di fermenti lattici, enzimi ed estratti vegetali per ridurre il gonfiore addominale
Yogi Tea Detox - 17 Bustine Filtro [30.6 gr]3,98€   Tè, tisane e infusi
Esi Le Dieci Erbe Forte Integratore Alimentare - 100 Ovalette7,16€   Formula forte a base di dieci erbe polverizzate e pressate in tavolette

Articoli Correlati



Indice Articoli

Integratori Per Dimagrire

5-HTP

Acido Alfa Lipoico

Acido Carnosico

Acido Clorogenico

Acido Idrossicitrico

Acido Linoleico Coniugato - CLA -

Acido Pinolenico

Alghe

Altea

Amfetamine naturali

Aminoacidi per Dimagrire

Arancio Amaro

Barrette Proteiche

Beta-Glucani

Bromelina

Brucia grassi

Cacao

Caffeina

Capsaicina

Caffè Verde

Carciofo

Carnitina

Carragenina

Chetoni di lampone

Cerotti per Dimagrire

Chitosano

Cissus

Coleus forskohlii

Cromo

Curcumina

Drenanti

Efedra

Eleuterococco

Estratto di Semi d'Uva

Eurycoma

Fagiolo Bianco

Feniletilamina

Fibre

Fieno Greco

Fichi

Finocchi

Fucoxantina

Fucus

Garcinia Cambogia

Ginseng

Ginseng del Sud

Glucomannano

Gomma Guar

Guggulsteroni

Griffonia

Guaranà

Hoodia gordonii

Inositolo

Inulina

Integratori per Dimagrire Velocemente

Khat - Catha edulis

Kombu

Iodio

Laminaria

Lassativi

Lecitina di Soia

Mango Africano

Matè

Moringa oleifera

Mucillagini

Nigella Sativa - Cumino Nero

Olio di Cocco

Omega 3

Papaina

Papaya

Pastiglie per Dimagrire

Pectina

Picnogenolo

Pillole Dimagranti

Piperina

Piruvato

Prebiotici

Probiotici

Proteine in Polvere

Psillio

Ravanello

Rosmarino

Selenio

Semi di lino

Sinefrina

Spirulina

Stack dimagranti

Tarassaco

Teina

Teobromina

Termogenici

Tè nero

Tè Verde

Tirosina

Tisane Dimagranti

Tireostimolanti

Trifoglio Rosso

Trigliceridi a Media Catena

Vitamina D

Yacon - Patata Dietetica

Yohimbina - Yohimbe

Withania - Ashwagandha

Xantano

Zafferano

Farmaci Per Dimagrire

Amfepramone

Benfluorex

Benzedrina

Benzfetamina

Bupropione

Efedrina

Farmaci per Dimagrire

Fendimetrazina

Fenfluramina

Fentermina

Liraglutide

Lorcaserina

Mazindolo

Naltrexone

Orlistat

Propilesedrina

Pseudoefedrina

Rimonabant

Sibutramina

Simpamina

Topiramato

Dieta Per Dimagrire

Dieta Atkins

Dieta a Zona

Dieta a Zona - Guida Completa

Dieta Chetogenica

Dieta delle Alghe

Dieta del Sondino

Dieta Dukan

Dieta Iperproteica

Dieta Low Carb

Dieta Tisanoreica

Digiuno Intermittente

Paleodieta

Diete VLCD (very low calorie diet)

Fitness Per Dimagrire

Allenamento a Digiuno per Dimagrire

Allenamento HIIT per Dimagrire

Tute Sauna Dimagranti

Pantaloncini Anticellulite

Dimagrimento localizzato

Recensioni

ESI Garcinia Cambogia

Fito Tè Verde SOLGAR

Fitomagra Acridren

Kilocal Brucia Grassi

Kilocal Magra

Kilocal Medical Slim

Kilocal Magra Metabolico

Kilocal Compresse

Kilocal Donna

Kilocal Drenante Forte

Kilocal Pancia Piatta

Kilocal Uomo

Moringa Specchiasol

Swisse Perdita di Peso

XLS Carbo Blocker

XLS Cattura Fame

XLS Medical liposinol

XLS Medical Direct

XLS Medical Max Strength

Zenoctil XLS Brucia grassi

Varie

Cavitazione per Dimagrire

Carbossiterapia per Dimagrire

Doccia Fredda per Dimagrire

Elettrostimolatore per Dimagrire

Liposuzione per Dimagrire

Massaggi per Dimagrire

Mesoterapia per Dimagrire

Radiofrequenza per Dimagrire

Sauna per Dimagrire




FYRON Body Premium | Metabolismo | senza additivi | 100% naturali29,90€   🍀 Integratore di origine vegetale contenente 🔥🎯 L-Carnitina 🗸 Estratto di Guaranà 🗸 Tè verde 🗸 Pepe di Cayenna e 🗸 altre Vitamine



Integratore Antirughe X115® +Plus - Con OMAGGIO 5ml X115® New Generation Cream Woman - COLLAGENE Marino (Collagene di Pesce Idrolizzato), Acido IALURONICO, Echinacea, Centella, Resveratrolo - ANTIOSSIDANTI ed Estratti Vegetali Sinergici - Vitamina D, Coen66,00€   Integratore Antirughe Made in Italy - Alta Concentrazione di Principi Attivi Antiage Utili contro le Rughe, per il benessere e la bellezza della Pelle