SOLUZIONI EFFICACI PER DIMAGRIRE

Alga Kombu per Dimagrire - Funziona? Come Dimagrire con la Kombu

In questo articolo ti parlerò dell'Alga Kombu per Dimagrire, spiegandoti come agisce, quali principi attivi contiene e perché può aiutarti a perdere peso se assunta nella maniera corretta.

kombu per Dimagrire
"Fogli" di Alga Kombu essiccata


Indice Articolo

Generalità

Cos'è la Kombu? A Cosa Serve?

Il termine kombu viene generalmente utilizzato per indicare una serie di alghe brune commestibili, dalle indiscusse proprietà organolettiche e biologiche, generalmente appartenenti al gruppo della Laminarie.

Piuttosto che per gli usi culinari, diffusi soprattutto in Oriente, le alghe kombu sono balzate agli onori della cronaca italiana per le spiccate attività dimagranti e per le ricche doti nutrizionali.

Insieme a numerosi pigmenti, che oltre a determinarne il colore ne aumentano le doti antiossidanti, in queste alghe è possibile ritrovare apprezzabili quantità di iodio, fucoxantina, alginati, polisaccaridi e glucosidi bioattivi.

L'insieme di questi minerali e fitocomposti rende le kombu ottime alleate nella lotta al sovrappeso ed all'obesità.

Indicazioni

Perché si usa la Kombu? A cosa serve?

Tralasciando per un attimo le applicazioni in ambito culinario, molto apprezzate dalla cucina giapponese e rivisitate ultimamente anche in chiave “mediterranea”, le alghe kombu sono molto impiegate in ambito clinico e preventivo.

In questo contesto, le alghe kombu vengono impiegate:

  • Come integratore naturale di ferro, aminoacidi essenziali e iodio;
  • Nella gestione e nel trattamento dell'ipertensione;
  • Nella prevenzione del cancro;
  • Nel trattamento della stipsi cronica;
  • Nella gestione dell'evento stressogeno, come adattogeni;
  • Come rimedio in grado di coadiuvare la perdita di peso.

Proprietà ed Efficacia

Quali benefici ha dimostrato la Kombu, nel dimagrimento, nel corso degli studi?

Per quanto l'uso delle alghe kombu come potenziale rimedio dimagrante sia ancora visto dalla comunità scientifica con marcato scetticismo, innegabili sono le proprietà di alcuni principi attivi presenti in queste alghe.

Tra tutti, la fucoxantina e lo iodio, sarebbero i principali protagonisti dell'azione dimagrante delle alghe kombu.

Da un'attenta disamina della letteratura scientifica, l'impiego di alghe kombu, nel contesto di una dieta ipocalorica e di un esercizio fisico regolare, potrebbe contribuire non solo alla perdita di massa grassa e peso corporeo, ma anche ad una migliore gestione dei principali parametri metabolici.

Il tutto sarebbe supportato dalla capacità dei suddetti principi attivi di:

  • Potenziare l'attività mitocondriale, promuovendo l'espressione di diverse proteine disaccopianti (in grado di aumentare il flusso ossidativo e di dissiparlo in calore);
  • Inibire l'adipogenesi, ossia il processo che porta alla formazione di nuove cellule adipose;
  • Ridurre il fenomeno di lipogenesi, quindi della sintesi di nuovi lipidi;
  • Supportare la funzionalità tiroidea e la sintesi di ormoni tiroidei;
  • Ridurre la sensazione di appetito;
  • Aumentare il senso di sazietà e ridurre i tempi di svuotamento gastrico;
  • Rallentare l'assorbimento di zuccheri, evitando picchi iperglicemici;
  • Modulare l'assorbimento di grassi alimentari e di colesterolo.

Dosi e Modo d'uso

Come si usa l'alga Kombu

L'uso “clinico” di alghe kombu differisce sostanzialmente da quello alimentare e culinario (dove si fa riferimento in genere al peso fresco o comunque reidratato).

In ambito clinico, infatti, le dosi di estratto secco di kombu, in grado di espletare un'azione biologica apprezzabile, sarebbero comprese tra i 250 mg e i 3 grammi giornalieri.

In ogni caso, sarebbe preferibile frazionare l'intera dose in più somministrazioni, così da ridurre l'insorgenza di possibili effetti collaterali, ottimizzando al contempo l'assorbimento dei principi attivi contenuti nelle kombu.

Effetti Collaterali

Sicurezza d'impiego

L'uso di alghe kombu è generalmente sicuro e privo di effetti collaterali.

Tuttavia, al di là delle possibili reazioni gastro-enteriche caratterizzate da nausea, dolori addominali ricorrenti e diarrea, l'uso inadeguato di estratti secchi potrebbe determinare l'insorgenza di tireotossicosi da iodio e intossicazione da metalli pesanti.

Per questi motivi, è opportuno attenersi strettamente alle indicazioni d'uso.

Controindicazioni

Quando non deve essere usata la Kombu?

L'uso di alghe kombu è controindicato:

  • Durante la gravidanza e l'allattamento al seno;
  • In presenza di patologie renali;
  • In presenza di patologie tiroidee;
  • In presenza di terapie farmacologiche con digossina, ACE-inibitori, Sali di potassio, ormoni ed estratti tiroidei, e diuretici risparmiatori di potassio.

Consigli per l'Acquisto

Vendita Online Integratori di Alghe Kombu

Integratore Alimentare Per Il Controllo Del Peso Slim-Kombu 500 Ml14,50€   .
GIANLUCA MECH SPA - 2 X SLIM-KOMBU 500 ML INTEGRATORE ALIMENTARE PER IL CONTROLLO DEL PESO37,88€  
Integratore Alimentare Per Il Controllo Del Peso Slim-Kombu Uomo 500 Ml15,29€   ,
Hayashiya Alghe Kombu, Laminaria Essiccate - 30 gr5,40€   Autentiche giapponesi


Indice Articoli

Integratori Per Dimagrire

5-HTP

Acido Alfa Lipoico

Acido Carnosico

Acido Clorogenico

Acido Idrossicitrico

Acido Linoleico Coniugato - CLA -

Acido Pinolenico

Alghe

Altea

Amfetamine naturali

Aminoacidi per Dimagrire

Arancio Amaro

Barrette Proteiche

Beta-Glucani

Bromelina

Brucia grassi

Cacao

Caffeina

Capsaicina

Caffè Verde

Carciofo

Carnitina

Carragenina

Chetoni di lampone

Cerotti per Dimagrire

Chitosano

Cissus

Coleus forskohlii

Cromo

Curcumina

Drenanti

Efedra

Eleuterococco

Estratto di Semi d'Uva

Eurycoma

Fagiolo Bianco

Feniletilamina

Fibre

Fieno Greco

Fichi

Finocchi

Fucoxantina

Fucus

Garcinia Cambogia

Ginseng

Ginseng del Sud

Glucomannano

Gomma Guar

Guggulsteroni

Griffonia

Guaranà

Hoodia gordonii

Inositolo

Inulina

Integratori per Dimagrire Velocemente

Khat - Catha edulis

Kombu

Iodio

Laminaria

Lassativi

Lecitina di Soia

Mango Africano

Matè

Moringa oleifera

Mucillagini

Nigella Sativa - Cumino Nero

Olio di Cocco

Omega 3

Papaina

Papaya

Pastiglie per Dimagrire

Pectina

Picnogenolo

Pillole Dimagranti

Piperina

Piruvato

Prebiotici

Probiotici

Proteine in Polvere

Psillio

Ravanello

Rosmarino

Selenio

Semi di lino

Sinefrina

Spirulina

Stack dimagranti

Tarassaco

Teina

Teobromina

Termogenici

Tè nero

Tè Verde

Tirosina

Tisane Dimagranti

Tireostimolanti

Trifoglio Rosso

Trigliceridi a Media Catena

Vitamina D

Yacon - Patata Dietetica

Yohimbina - Yohimbe

Withania - Ashwagandha

Xantano

Zafferano

Farmaci Per Dimagrire

Amfepramone

Benfluorex

Benzedrina

Benzfetamina

Bupropione

Efedrina

Farmaci per Dimagrire

Fendimetrazina

Fenfluramina

Fentermina

Liraglutide

Lorcaserina

Mazindolo

Naltrexone

Orlistat

Propilesedrina

Pseudoefedrina

Rimonabant

Sibutramina

Simpamina

Topiramato

Dieta Per Dimagrire

Dieta Atkins

Dieta a Zona

Dieta a Zona - Guida Completa

Dieta Chetogenica

Dieta delle Alghe

Dieta del Sondino

Dieta Dukan

Dieta Iperproteica

Dieta Low Carb

Dieta Tisanoreica

Digiuno Intermittente

Paleodieta

Diete VLCD (very low calorie diet)

Fitness Per Dimagrire

Allenamento a Digiuno per Dimagrire

Allenamento HIIT per Dimagrire

Tute Sauna Dimagranti

Pantaloncini Anticellulite

Dimagrimento localizzato

Recensioni

ESI Garcinia Cambogia

Fito Tè Verde SOLGAR

Fitomagra Acridren

Kilocal Magra

Kilocal Medical Slim

Kilocal Magra Metabolico

Kilocal Compresse

Moringa Specchiasol

Swisse Perdita di Peso

XLS Medical liposinol

XLS Medical Direct

Zenoctil XLS Brucia grassi

Varie

Cavitazione per Dimagrire

Carbossiterapia per Dimagrire

Doccia Fredda per Dimagrire

Elettrostimolatore per Dimagrire

Liposuzione per Dimagrire

Massaggi per Dimagrire

Mesoterapia per Dimagrire

Radiofrequenza per Dimagrire

Sauna per Dimagrire




FYRON Body Premium | Metabolismo | senza additivi | 100% naturali29,90€   🍀 Integratore di origine vegetale contenente 🔥🎯 L-Carnitina 🗸 Estratto di Guaranà 🗸 Tè verde 🗸 Pepe di Cayenna e 🗸 altre Vitamine



Integratore Antirughe X115® +Plus - Con OMAGGIO 5ml X115® New Generation Cream Woman - COLLAGENE Marino (Collagene di Pesce Idrolizzato), Acido IALURONICO, Echinacea, Centella, Resveratrolo - ANTIOSSIDANTI ed Estratti Vegetali Sinergici - Vitamina D, Coen66,00€   Integratore Antirughe Made in Italy - Alta Concentrazione di Principi Attivi Antiage Utili contro le Rughe, per il benessere e la bellezza della Pelle